<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=10162439&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanenschede.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=750,751,752,753,754" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
  • Alles
  • (1)
    Theater
  • (3)
    Muziek
  • (6)
    Evenement
  • (1)
    Lezingen
  • (1)
    Sport
  • (30)
    Cursussen

Nederland Leest: Samen gezond aan tafel door Els Boom.

donderdag 15 november 19:30 uur

Foto: Petra Koenderink

ENSCHEDE - Donderdag 15 november geeft Els Boom van Fitpraktijk Els in de bieb vanaf 19.30 uur de lezing 'Samen gezond aan tafel' toegang € 2,- incl. koffie/thee.

Het thema van Nederland Leest is dit jaar Voeding. Tijdens deze flitslezing van Els Boom van Fitpraktijk Els leer je meer over het belang van gezonde voeding en krijg je tips voor de alledaagse praktijk. Gezond en gezellig aan tafel! We willen allemaal het beste voor ons kind. Keuzes op het gebied van voeding komen dagelijks terug. Welke keuzes maak jij eigenlijk als het gaat om voeding voor kinderen?

Gezond eten

Hoe eerder kinderen kennismaken en plezier ervaren met gezonde voeding hoe beter. Wat ze niet aanleren hoeven ze immers ook niet af te leren. Gezond eten hoeft helemaal niet saai of vies te zijn. Er zijn vele mogelijkheden om een feestje te maken van elke maaltijd. Hoe jonger je kinderen gezonde voeding kan aanleren en het belang hiervan kan doorgeven, hoe makkelijker ze op latere leeftijd bewuste keuzes kunnen maken om gezond en fit te blijven. 

Toepassen

Hoe pas je dit toe in een gezin met schoolgaande kinderen, tijdens Sinterklaas, kerst en allerlei ongezonde verleidingen op elke hoek van de straat. Hierover vertelt Els en ze beantwoordt alle vragen van het publiek. Voor iedereen die een (eerste stap naar een) gezonde leefstijl wil toepassen. Opgave kan via: info@bibliotheekenschede.nl

Els Boom

Els Boom is gewichtsconsulent in Enschede. Gedreven door haar passie voor gezonde voeding is Els in 2014 gestart met de opleiding Gewichtsconsulent. Met veel passie en plezier runt ze Fitpraktijk Els waar ze adviseert, motiveert en inspireert om op gezond gewicht te komen, én te blijven. Haar eigen ervaring met gezonde voeding geeft ze graag door aan anderen. (https://fitpraktijkels.nl/)

Nederland Leest

Op 1 november begon de smakelijkste bibliotheekcampagne van Nederland; Nederland Leest. Nederland Leest is de grootste jaarlijkse leescampagne die zich vooral in de bibliotheken afspeelt. Thema voor 2018 is Voeding; je bent wat je leest. Waarom Nederland Leest over eten? Volgens het gezegde zijn we wat we eten. Zou het kloppen? Voor gewoon voeding kunnen we daar onze vraagtekens bij zetten. Maar voor léésvoer geldt het zeker. Want het meeste van onze maaltijden zijn we na een paar dagen weer kwijt. Daarentegen blijven de verhalen, personages en inzichten uit boeken ons altijd bij. Kortom: we zijn wat we lezen (www.nederlandleest.nl)


deel deze activiteit

 
Auto zoeker
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=10162459&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanenschede.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=750,751,752,753,754" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=12375480&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanenschede.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=750,751,752,753,754" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanenschede.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=750,751,752,753,754" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=10162462&size=160x600&promo_sizes=120x600&cb=[CACHEBUSTER]&promo_alignment=center&referrer=hartvanenschede.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=750,751,752,753,754" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>
<SCRIPT SRC="//secure.adnxs.com/ttj?id=10162446&cb=[CACHEBUSTER]&referrer=hartvanenschede.nl&pubclick=[INSERT_CLICK_TAG]&postcode=750,751,752,753,754" TYPE="text/javascript"></SCRIPT>